こんにちは

池田です‼️

熊本も朝晩やっと冷える様になりましたが

日中はまだまだ暑い日差しです‼️

それでも秋を感じる空模様ですが

今年の冬は寒くなるのでしょうか？

さて、、、

最近は食についても考えます。

世の中が便利になる程、私達は外食にも頼りがちではないでしょうか？

添加物も気になります。

赤ちゃんの離乳食のレトルトも便利です。

しかし、危険な物も入ってるみたいです。

手作り100%とはいかなくても

意識する事から始めたい、、、

昔より、お野菜の栄養も下がってるみたいです。

お弁当や外食に栄養を求めるのは難しい問題みたいです。

空腹を満たすだけの食事にならないように

気をつけたいと私自身も思います。

では、、、

心音子育てくまもと

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