
こんにちは
池田です‼️
熊本も朝晩やっと冷える様になりましたが
日中はまだまだ暑い日差しです‼️
それでも秋を感じる空模様ですが
今年の冬は寒くなるのでしょうか?
さて、、、
最近は食についても考えます。
世の中が便利になる程、私達は外食にも頼りがちではないでしょうか?
添加物も気になります。
赤ちゃんの離乳食のレトルトも便利です。
しかし、危険な物も入ってるみたいです。
手作り100%とはいかなくても
意識する事から始めたい、、、
昔より、お野菜の栄養も下がってるみたいです。
お弁当や外食に栄養を求めるのは難しい問題みたいです。
空腹を満たすだけの食事にならないように
気をつけたいと私自身も思います。
では、、、
心音子育てくまもと
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