
おはようございます。
池田和江です。
朝晩と日中の寒暖差が激しく
体調不良の方も多く
皆様も体調管理どうぞ
お気を付けられて下さいね。
さて、、今日は生活習慣について
私が感じてる事を書かせて頂きます。
私達大人も生活習慣は大切なもの
習慣が乱れてしまうと
体調不良の原因にもなります。
私達の子育ての時よりも
最近はその生活習慣が
ご家庭のご都合などかも知れませんが
夜21時過ぎてのファミレスでのお食事
コンビニ等でのお買い物
まだ2、3歳のお子さまらしき子を
お見かけ致します。
私としましては「こんな時間に起きてるんだな?」と思いながら・・・
ご都合があられてのその時間なら仕方ないかも知れませんね。
しかし
お子さまの成長を大切にされたいので
あればやはり日頃の生活習慣も大切だと思います。
お子さまにとり睡眠時間は大切な栄養
質のいい睡眠がお子さまにも必要だと思います。
心掛けたい1つではないでしょうか?
心音子育てくまもと
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