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心音子育てくまもと代表 酒井里美です。

お子さんが、元気で明るく良い子に育って欲しいと願うのは親心。

しかし、子育てしているなかで、なかなか思い通りに行かない事もあるでしょう。

そんな時は自分に対してこのように言ってみてください。

「私は自分を愛している」

「私は子どもを愛している」

「私は母親である事を愛している」

言葉にしてみると

今、抱えているストレスや不安はリフレーミングされ、別の選択肢が生まれます。

リフレーミングとは出来事や物事に対して、新たな意味を持たせる事を意味します。

母親の心は子育ての基本。

不安感は子どもに伝わります。

安心感は子どもに伝わります。

どちらを選択するかは分かってはいるけど、なかなか難しい時もある様です。

又は、普段は大丈夫だけど、ふとした時に我が出るのでご注意を。。。

自分の内面(心)を安定させて子育てを楽しんでみてくださいね。敏感に察知する能力は子どもの方が高いのですよ。

心音子育てくまもと

 

 

 

 

 

 

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